PÅGÅENDE KURS
Går fra uke 43 – 51. Nye kurs vil starte opp januar 2019.
Selv om et kurs er påbegynt er det fortsatt fullt mulig å melde seg på og delta.
Vanngym
For meg finnes det bare et ord for denne treningsformen - Helt fantastisk! Motstanden, oppdriften og turbulensen som skapes ved bevegelse i varmt vann utfordrer kroppen og samtidig hjelper til lettere å kunne kontrollere, stabilserer og frigjøre bevegelsene. Vanntrening er også mindre belastende på ledd og kan bedre balansen gjennom øvelser [...]
Pilates Viderekommende
Kurset har som hensikt å skape en innsikt og bevisstgjøring av kroppen, og forebygge skader. Kom og lær mer om hvordan kropp og hode kan jobbe sammen på en god måte, redusere stressnivået og styrke kroppen både fysisk og psykisk. Du vil få muligheten til å stille spørsmål underveis, og [...]
PT-timer
Uansett hvilke mål du har for treningen skal jeg hjelpe deg med å nå dem. Med tett oppfølging sørger jeg for at du får et treningsopplegg tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål, som Personlig Trener, innen Yoga, Budokon Yoga eller Pilates. Du kan komme rett fra sofakroken eller løpende inn [...]
REFERANSER
KONTAKT
Ring meg på 932 22 076 eller benytt skjemaet under, for påmelding, spørsmål, eller informasjon.