Respekt

Tilstedeværelse

Kompetanse

Trygghet

Pust

Lytte

Kreativitet

Motivasjon

Verdier

Utholdenhet

Styrke

Relasjoner

Positivitet

Forandring

Vekst

Læring

Personlig utvikling

Samarbeid

Å bli sett

Mål

Bevegelse

PT PILATES2019-02-21T00:20:22+02:00

PÅGÅENDE KURS

Går fra uke 43 – 51. Nye kurs vil starte opp januar 2019.
Selv om et kurs er påbegynt er det fortsatt fullt mulig å melde seg på og delta.

Vanngym

For meg finnes det bare et ord for denne treningsformen - Helt fantastisk! Motstanden, oppdriften og turbulensen som skapes ved bevegelse i varmt vann utfordrer kroppen og samtidig hjelper til lettere å kunne kontrollere, stabilserer og frigjøre bevegelsene. Vanntrening er også mindre belastende på ledd og kan bedre balansen gjennom øvelser [...]

Pilates Viderekommende

Kurset har som hensikt å skape en innsikt og bevisstgjøring av kroppen, og forebygge skader. Kom og lær mer om hvordan kropp og hode kan jobbe sammen på en god måte, redusere stressnivået og styrke kroppen både fysisk og psykisk. Du vil få muligheten til å stille spørsmål underveis, og [...]

PT-timer

Uansett hvilke mål du har for treningen skal jeg hjelpe deg med å nå dem. Med tett oppfølging sørger jeg for at du får et treningsopplegg tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål, som Personlig Trener, innen Yoga, Budokon Yoga eller Pilates. Du kan komme rett fra sofakroken eller løpende inn [...]

ALLE KURS
PÅMELDING
ALLE KURS
PÅMELDING

REFERANSER

KONTAKT

Ring meg på 932 22 076 eller benytt skjemaet under, for påmelding, spørsmål, eller informasjon.


    Go to Top