KURS

Hjem/KURS/

Vanngym

2018-11-09T18:52:37+02:00

For meg finnes det bare et ord for denne treningsformen - Helt fantastisk! Motstanden, oppdriften og turbulensen som skapes ved bevegelse i varmt vann utfordrer kroppen og samtidig hjelper til lettere å kunne kontrollere, stabilserer og frigjøre bevegelsene. Vanntrening [...]

Vanngym2018-11-09T18:52:37+02:00

PT-timer

2018-11-09T18:55:25+02:00

Uansett hvilke mål du har for treningen skal jeg hjelpe deg med å nå dem. Med tett oppfølging sørger jeg for at du får et treningsopplegg tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål, som Personlig Trener, innen Yoga, Budokon [...]

PT-timer2018-11-09T18:55:25+02:00

Pilates Nybegynner – Basis styrke stående og sittende på stol

2018-11-09T18:55:32+02:00

Gratis prøvetime til nye kunder i Pilates den første tirsdagen i kurset. Kurset passer til deg som ønsker en time hvor styrkeøvelser gjøres stående og sittende på en stol. Øvelsene vi rette seg mot å styrke ben og [...]

Pilates Nybegynner – Basis styrke stående og sittende på stol2018-11-09T18:55:32+02:00

Pilates og basis styrketrening for «mor sammen med lille meg»

2018-11-09T18:55:52+02:00

Dette er spesialtimer for deg som nettopp har født og ønsker å komme igang igjen med trening skånsomt. Fokuset vil være på å finne tilstedeværelse og styrke musklene i mammakroppen etter de naturlige påkjenningene kroppen har kjent på [...]

Pilates og basis styrketrening for «mor sammen med lille meg»2018-11-09T18:55:52+02:00
Go to Top