Uansett hvilke mål du har for treningen skal jeg hjelpe deg med å nå dem. Med tett oppfølging sørger jeg for at du får et treningsopplegg tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål, som Personlig Trener, innen Yoga, Budokon Yoga eller Pilates. Du kan komme rett fra sofakroken eller løpende inn fra joggeturen.
Sammen finner vi motivasjonen til å bli kvitt frustrasjon, opparbeide oss konsentrasjon, finne ro… Ved å fokusere sammen vil vi oppleve mestring og treningsglede. Fysisk styrke, koordinasjon, smidighet og en god porsjon mental balanse. Du skal ikke se bort i fra at dette fort kan bli din nye livsstil.